脳トレについて

脳トレブームで音読や単純計算をするトレーニングがありますが、音読や計算の訓練をして、音読や計算の能力が高まったという論文はありますが、前頭葉の働きが増すという論文は無いと言うのと側頭連合野、頭頂連合野の働きが良くなるかもしれませんが、前頭葉の働きが改善されるわけではないのであまり役に立たないと久保田競教授を始め著名な脳機能研究者が指摘しています。脳については分かっていない事も多いですが、結局、分かっている事から言える事は歩く事など運動をする事が良い事が分かっています。人は進化の過程で歩いて世界中に広がって行きました。それにより、脳の発達が良くなり、生き延び現代まで子孫を残せたと言われています。最近出版されている脳に関する本にも運動を進める本が増えて来たように思います。脳トレをするなら規則正しい生活をして歩くかジョギングなどの運動をし、楽しい事をするようにし、ストレスをためない事が重要です。音読や計算の訓練もヨコミネ式にあるように子供の教育には良いようです。もちろん、悪い事があるわけではないので、脳トレだけで脳が良くなると過信せず、規則正しい生活と適度な運動と何でも記憶したり、新しい事をしたり頭を使う事がいいようです。